為了慶祝38婦女節(jié)，今天上午浙江三科線纜股份有限公司工會組織舉辦了一場關(guān)于女性中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的講座活動。本次活動邀請了秀洲區(qū)婦幼保健院中醫(yī)科張靜主任，為大家詳細(xì)介紹了女性在各個年齡階段如何通過中醫(yī)養(yǎng)生保健來提升自己的健康水平。

 春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，人體的陽氣也順應(yīng)自然向上向外舒發(fā)，是人體一年中養(yǎng)陽氣的開始。在這次講座中，張主任也分享了一些關(guān)于春季養(yǎng)生的小方法，包括食療、情緒調(diào)節(jié)、八段錦養(yǎng)生操等。八段錦養(yǎng)生操可以“調(diào)氣養(yǎng)心，活動筋骨，培元補(bǔ)氣，增強(qiáng)免疫”，在活動現(xiàn)場，大家也紛紛跟著視頻跳起了養(yǎng)生操。參加講座的女職工都覺得受益匪淺，深受啟發(fā)。她們表示將調(diào)整生活方式，提高對健康的重視，做一個健康、快樂的女性。

 此外，本次講座活動還提供了免費(fèi)的中醫(yī)問診，通過中醫(yī)把脈，望聞問切等方式幫助女性們了解自己的身體狀況，從而有針對性地進(jìn)行健康養(yǎng)生。

本次講座活動不僅增加了女職工對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的了解，也提高了她們的健康意識，未來我們也會舉辦更多類似的活動，為公司職工提供更多健康指導(dǎo)和幫助。